ヨガとわたし。

こんにちは ヨガのレッスンを担当していますyukaです^^
私は、ヨガも好きですが踊りも好きでJAZZを踊ったりします^^

私がヨガを始めて、踊りに影響したことは、
呼吸と動きが連動されるようになった。ということが挙げられるかもしれません(^^)

ヨガのレッスンでも一呼吸一動作で行う動きが、ありますよね

そういうものに影響されてか、
踊るときも自然に呼吸と動きが連動されて
もうひとついつもよりも大きく動けたりします。

バレエは特に、形がキチンと決まっているから
きれいに身体を動かしていかなければいけないけれど

ヨガでは、「自分の心地よいところを！」と先生は案内することもあると思います

ヨガで一度、身体をしっかりと開放させて
自分の身体はここまで動くんだ！というのを確認して

踊りに取り組んでみると、見え方、踊り方、感じ方がまた変わってくるかもしれません^^

ぜひ、あなたの身体の最大限の力を一度解放しに、来てください^^

お待ちしています♪

yuka

↓ヨガをしている写真じゃないですが（笑）

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