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【月曜13:40~】美智子皇后もピラティス!

桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。
桜が咲いて春らしくなってきましたね(^^)
新たに四月から新生活の方も多いかと思います。
何か新しいことを始めたいなと考えてはいませんか?
最近では、なんと美智子皇后様もピラティスをされていらっしゃることもあり
ピラティスと言っても???という反応をされてしまうことも少なくなりました。
大変有難いです!
最近指導をしていて思うこと。
ピラティスが初めてという方がまだまだ多く、
私自身が初めてピラティスをした時のことを未だに懐かしく思います。
あまりに出来なくて悔しかったことを覚えています。
それでも諦めずコツコツ継続していき、今があります。
今日はなんと偶然にもプライベートレッスンでした。
祝日には必ず受けにきてくださる会員さま。
自宅で練習をしていて、積もり積もった疑問を沢山投げかけてくださったので、
お悩みを伺いながから姿勢分析をしてレッスンを組み立てました。
また一つヒントを得てくださり、お家でもやってみます!とのこと。
腰椎前弯で胸椎が硬い方ですので、臀筋や裏腿、胸椎を沢山使う動きを取り入れていきました。
いつも祝日に受けていたので、人数がやや多くそこまで細かくは直されないので、
今日改めてマンツーマンで受けてみて自分の課題がなんとなくわかりました、とのこと。
皆さん、身体を真剣に良くしていきたいのですね。素晴らしいです!!
このクラスを受けて次のゆめか先生のバレエレッスンを受けていかれる生徒さまも多くいらっしゃいます。
春に何か新しいことにチャレンジしてみたいな、という方、是非いらしてくださいませ。
月曜午後、桜木町教室にてお待ちしております!
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