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桜木町(土)16:20~コンフォタブルバレエクラス♪

こんにちは!
毎週土曜日(桜木町)16:20~の「コンフォタブルバレエクラス」を担当しているひとみです(^-^*)/

先日のレッスンは11名の生徒さんが受けに来てくださいました☆☆
毎週継続して受けに来てくださる方や、前のクラスからつづけて受けてくださった方、そして「初めてバレエをやりたい!」と思ってスタジオに足を運んでくださった体験の方など、さまざまな方たちで構成されていました!!

みなさんがバレエで得たいものはそれぞれ違うと思いますが、「バレエと向き合う時間」を大切にしてくださっているのがよくわかるので、受けていただくレッスンがいつも楽しくなるように努めさせていただきたいと思います☆☆

「コンフォタブルバレエクラス」は、両手バーで進めていくのでタンジュやジュッテをするときの足を出す方向や、足裏の使い方、アンデオール(足を外側に開くこと)などをしっかり確認することが出来ます!!

センターレッスンになるとバランスが不安定になりやすいですが、両手バーでやったことが基本になりますので、両手バーのときにバーにしがみついてやるのではなく、「やさしく手をのせているだけ」という意識でやってみましょう!
そうすることで、センターレッスンのときもしっかり軸ができていき、バランスが不安定になることが少なくなっていきますよ♪

暑い日や涼しい日などで体調も崩しやすいので、レッスンでリフレッシュしながらこれからも楽しくつづけていきましょう☆☆

次回も、桜木町(土)16:20~お待ちしています(^^)/♪♪

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