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桜木町(木)11:20~3クラス☆☆☆

皆様、こんにちは!!
毎週木曜日(桜木町)11:20からの「入門B」「コンフォタブルバレエクラス」「入門A」を担当しているひとみです(^-^*)/

7月に入ってから暑い日がつづいていますね・・・
汗をかきやすい時期になってきたので、水分をしっかりとって熱中症などにならないようにしていきましょう!!

さて、先日の桜木町(木)のレッスンは今月にはいって最初の日でしたので、新しいアンシェヌマンで進めていきました☆
先月と同じものもありますが、ほとんどが新しいプログラムなので<新鮮な気持ち>でチャレンジできると思いますよ♪

『入門Bクラス』は、センターの「アレグロ」と「グランワルツ」は先月と同じもの、その他は新しいプログラムにしています。
はじめは、順番を覚えることが第1なので細かいところまで注意がいかなくなってしまいがちですが、今月はずっと同じアンシェヌマンで進めていくので心配いらないですよ☆☆
できることから1つずつやっていくことが大切なので、腕や足、頭、呼吸、、など全身を意識してレッスンしていけるようにやっていきましょう!!

『コンフォタブルクラス』は、腕と足のポジションを確認してからバーレッスンに入るので、基礎を見直すのにオススメです☆
プリエの使い方や引き上げなど、バレエレッスンで欠かせないポイントをおさえながら進めていくので上達につながっていくと思います!

『入門Aクラス』は重心の移動や足の動きを1つひとつおさえながら進めていきます!
頭の付け方やピルエットの練習を取り入れているので是非トライしてみてください♪

レッスンで使う音楽も新しくしているので、曲も楽しみながらレッスンしていきましょう☆☆

来週も桜木町教室にて、木曜日のお昼お待ちしています(^^)/♪♪

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