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【オープン】横浜土曜11:00

こんにちは!YURIEです。

外に出ると、暑さが堪えますね。。。
そんな時は、快適なスタジオでレッスンするのが素敵な休日の過ごし方ではないでしょうか…?!笑

本日、オープンクラス8月最終週でした。
今までやってきた事が、つながりましたか?
皆さんそれぞれ、自分の課題があると思います。
少しでも、前に進めたと思えるといいです☆
出来てないことが沢山あって、それは自分でもよく分かっているのに
私(先生)からも『それではダメだよね…!』と注意を受けてさらに落ち込む…
とか…^^ ありませんか?
でも、ちゃんと出来てる部分も探して、認めてくださいね♪
ダメダメ…と思っていてもしょうがないですから、気持ちを切り替えて
何がダメだったのか?どうすれば良いのか?
しっかり冷静に考える事が大事ですよ!!
そして、前向きに注意を捉え、次回につなげる。
それを継続していけば、必ず自分にご褒美が返ってきますからね♪

まずは、何を気を付けたらいいか自分で分かる為に、
クラス中の注意点をしっかり理解しましょう!!

来週はもう9月ですね!!
来月も宜しくお願いします。

【今日は長崎のお土産をいただきました♡】
後ろのカレンダーの海がキレイです…^^

【お土産をくれたFさん♡】
顔出しOKいただきました!!

【クッキーを捧げよ…!?】

【本日の大野さんの一言】
今週は坐骨神経痛が出てきているようで、仕事中も腰が痛かったのですが、原因が、”尻・尻・尻”!まあ尻とはいえ、ふとももや腰もあるんですが・・・

尻の筋肉をとにかく緩めないことには、前にすすめません!
バレエは、身体を緩めるところと、力を入れるところを、部位ごとに変えていかなくてはならないので、そこが難しいところですが、こういうところを一つずつクリアしていかなければならないので、ストレッチを活かしていきたいところですね。ということで、ストレッチをやらねば!
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