横浜桜木町教室よりご挨拶

  1. 【オープン】横浜土曜11:00

    こんにちは、YURIEです。本日も、オープンクラス賑わっていました♪♪みなさん継続して来ていて偉いですね!!上達には必要不可欠ですからね☆しかし、中には忙しい中時間を作って来てくれてる方も、はるばる遠くから来てくれてる方もいてありがたいと思っています。

  2. 【月曜13:40~】before⇒after ピラティス

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。三連休の最終日レッスンは、平日昼間になかなか来れないバレエの生徒様がリピートして来て下さいました。ご参加有難うございます。雨の日サービスのハンドトリートメントもさせて頂きました。

  3. 【月曜13:40~】18日は腹部周りWS開催〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスを担当しておりますMAYUMIです。来週はいよいよ、3回目のピラティスWSを開催します!第1回目は姿勢改善、2回目は股関節周り強化美脚、3回目は腹部周りに特化したWSです!1時間20分のロングバージョンです。

  4. レオタードデビュー♡

    こんにちは!YURIEです。最近、みなさまにオススメしているのが「レオタード」です!!強制している訳ではないですが……興味がある方は、着るべきです。笑理由は、やはり動きやすいです。気持ちもカラダも引き締まります。

  5. 背中~首~頭と繋がっているイメージを!

    皆さんこんにちは!講師の由梨です。いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

  6. 2016.1.9新年会ハフラがありました!!

    先日、1月9日にバレゾナンススタジオの新年会ハフラがありました!(ハフラとは:ベリーダンスの【小さなパーティーのこと】です。アラビア語で、ホームパーティーという意味です。 発表会ほど大規模ではないけれど、小さなイベント・ショーをするときなどに使います。

  7. 汗をあまりかかないあなたへ

    こんにちはYOGA講師のyukaです^^寒い日々が続いておりますが体調崩していませんか?私は暑がりの寒がりなので困ったものです(笑)でも代謝はものすごく良いほうだと思います。

  8. 【休講です】12/21(月)20:15~21:15

    2015/12/21(月)「ハタフローヨガ」クラス20:15~21:15桜木町スタジオは休講になります!!!※お間違えの無いようにお気をつけください※19:00~のベリーダンス(ビギナー)のレッスンはあります^^ぜひお越しください♪...

  9. 2015年の冬至は12/22

    こんにちはー!yogaのレッスンを担当しているyukaです^^もう12月になりますね!マフラーや手袋、帽子の用意もしてしっかり冬支度をしなくてはいけないシーズンになってきました。さて、12月は【冬至】があります。ゆず湯に入る日ですね^^!今日は、その冬至のお話を。

  10. 「行い」を「習慣」にするまでにかかる時間

    こんにちはyogaを担当していますyukaです^^みなさん【習慣にしていること】はありますか?起きる時間、運動、勉強、趣味、、いろいろあるかもしれませんが今日は「行い」が【習慣】になるまでの時間のお話を(*^o^*)行動習慣(日記・勉強など)は習慣になるまでに約1ヶ月かかり、...

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