クラス内容予告
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9.62016
【月曜13:40～】しなやかな背骨 〜ピラティス〜
桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。皆様、普段24個の背骨を意識して生活をしてますか？おそらくされてる方はあまりいらっしゃらないと思います。
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8.302016
【月曜13：40～】今この時にフォーカス！〜ピラティス〜
桜木町教室にて、月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。本日のレッスンは４名様にご参加頂きました。腰痛や首の痛み改善をしたいという生徒さんの為に、ベーシックを多めにじっくり行いました。
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8.232016
【月曜13:40～】背中意識していますか？〜ピラティス〜
桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。本日のレッスンは雨嵐の台風の中、２名様にご参加頂きました。お足元が悪い中、誠に有難うございます！！雨の日サービスで、ココナッツクリームを使用して5分間ハンドトリートメントをサービスさせて頂きました。
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8.152016
【月曜13：40～】ピラティスで10歳若い身体を手に入れる
桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。皆さま、ピラティスはどのようなイメージがありますか？よく言われるのが、私は身体が硬いからピラティス大丈夫かしら・・・？という質問です。身体が硬い、柔らかいは関係ありません。
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8.82016
【月曜13:40】時代はピラティス！
桜木町教室にて月曜日１３時４０分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。いまだにティラピスとかティラミスなんて間違えて呼ばれてしまうピラティスですがジワジワピラティスがきているなと感じています。
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8.22016
【月曜13:40～】あなたは感覚タイプ？理論タイプ？〜ピラティス〜
月曜日13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。梅雨が明け、夏本番。暑い日々が続いていますね。体調管理はいかがですか？暑い時ほど、省エネで動きたいですよね！無駄な力みを解放し、安定の中のしなやかさ、柔軟性。
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7.262016
【月曜13:40～】真ん中を意識すること〜ピラティス〜
桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティス担当しております、MAYUMIです。7月25日のピラティスクラスは、参加者３名様ともバレリーナでしたので、バレエに生かせる身体の使い方を徹底して行いました。呼吸、軸の伸長、左右差なく正中で動くこと。
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7.212016
9月・10月生募集：ベリーダンスクラスのお知らせ
全く初めての方向けのベリーダンス（オリエンタル）クラスのご案内です。9月、10月新クラスがスタートします。月曜日17：45ー18：45火曜日 16：30-17：30@桜木町スタジオでベリーダンスが初めてという方向けに超未経験者向けクラスを開催いたします。
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7.42016
【月曜13：40～】繋がりを感じながら動く ピラティス
桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。雨の日サービス開始と宣伝してから、なぜか月曜日は晴天に恵まれてます(^^)晴れ女パワー全開です！暑い日が続いていますね。
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6.292016
【月曜13:40～】ツールを使用してのピラティス
月曜日13時40分よりピラティスを担当しておりますMAYUMIです。6月25日、26日でPHIピラティスの継続教育で、プロップスコースを二日間受講してました。
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