クラス内容予告

  1. 【月曜13:40~】100年続くメソッド〜ピラティス〜

    桜木町教室にて、月曜13時40分よりピラティスクラスを担当してますMAYUMIです。先日、サーフボードの上でピラティスをするというなかなかの荒技的なエクササイズを初めて体験してきました。

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  2. 【月曜13:40~】今を味わい尽くす 〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。身体のメンテナンスに、すぐ整体やマッサージなどに駆け込んではいないでしょうか。そろそろ、夏の疲れの蓄積や冷えなどで身体がカチコチに固まってもおかしくない季節です。

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  3. 【月曜13:40~ピラティス】フラダンスやバレエと合わせてみる

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。11月7日から、後の時間帯にバレエのコンフォクラスがスタートし、フラやバレエと連続して受講して下さる生徒様もいらっしゃいます。

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  4. 【月曜13:40~】いま、ここの自分を感じる〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。

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  5. 【月曜13:40~】感覚派にも理論派にもピラティス!

    桜木町教室にてピラティスクラスを担当してますマユミです。いつもレッスン受講して下さるダンサーさんは、視覚優位、どちらかというと理論で身体に落とし込むというより、感覚でつかみ動いていく方が多い印象です。動きのデモをしっかりしてから、実際にやって頂いています。

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  6. ピラティスQ&A

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しておりますMAYUMIです。これからピラティスを習ってみたい方向けのQ&Aです。

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  7. 【月曜13:40~】姿勢改善before➡︎after ピラティス

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。3日のクラスも全員バレエ経験者でじっくり進めて参りました。

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  8. 【月曜13:40~】オーダーメイドに近いピラティスを

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。9月に入り、だいぶ秋らしくなってきたかと思ったら月、火と真夏のような暑さでしたね。

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  9. 金曜の夜 入門Aとアダジオクラス始まりました!

    9/16(金曜)桜木町スタジオにて、アオイ先生による新クラスが始まりました。18:20~19:45 入門A20:00~21:30 アダジオ初日の今日は、入門Aに3名、アダジオに10名の生徒が来校。

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  10. 【月曜13:40~】 ピラティスライフ

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、マユミです。夏の疲れが蓄積してきて、ダルさを感じたりしていませんか?ピラティスを沢山学んでトレーニングしてインストラクターになり、明らかに私なりに変化したこと。

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