改善

  1. 3.272017

    【月曜13：40～】バレエに繋がるピラティスクラス【姿勢改善ピラティス】

    桜木町教室にて、月曜13時40分よりピラティスクラスを担当しておりますMAYUMIです。本日３月２７日のクラスはご要望があり、股関節、骨盤周り、胸椎の動きを沢山取り入れたレッスンをしました。春は骨盤が緩む季節。冬に溜め込んだものを夏に向かってうまくデトックスをかけていく季節。

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