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6.252015
《6/29(月)ハタフロー》太陽礼拝を覚えよう・極めよう
こんにちは！月曜日18:00～19:00ハタフローのクラスを担当していますyukaです^^月曜日は横浜で、火曜日は渋谷で【ハタフロー】というヨガのクラスを行っているのですがこのクラスでは”太陽礼拝”をベースに様々なポーズを行っていきます。
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6.112015
パッセバランスの練習中です！
みなさま、こんにちは！横浜スタジオの木曜日のコンフォタブルバレエの講師を担当させて頂いております、講師のMAMIです。今月、私のクラスでは、プリエからルルベでパッセをすることを集中して練習しています。
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自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得