GOOPOを使用したワークショップを開催しました

皆様　こんにちは。スタッフMです。

昨日桜木町スタジオにて、goopoというチャコットから販売されているトレーニングサンダルを使用したワークショップを行いました(•‿•)

商品情報はこちら⇒https://www.chacott-jp.com/contents/goopo/index.html

詳細　https://www.youtube.com/watch?v=2dC65qaZIYQ 

履くと違和感が凄いのですが…慣れていくと裏の足の筋、背骨が伸びる伸びる、腸腰筋が鍛えられます。

骨盤矯正にもオススメ！この後のバレエ、ベリーダンスをしてみましたが・・床をしっかり踏める感覚が強くなります！

女性の方に多い腰が後傾気味で、腰が反ってくるという方は是非!

前屈もしやすくなります♪足裏はモチロン伸びてます！

I様

最初はバランスが取れないかもと思いましたが見た目と違って意外と楽に

ストレッチが出来ました。足指足の甲膝裏が延びスッキリし楽しく出来ました！

コレはお勧めです家でも毎日やろうと思います。

S様

楽しかったです、下腹に力が入る感覚がよく分かりました。

グーポを買ったので今後も続けたいです！

皆様有難うございました！！

＃ballet#ballesonance #GOOPO