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  1. 10.42016

    【月曜13：40～】姿勢改善before➡︎after ピラティス

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。３日のクラスも全員バレエ経験者でじっくり進めて参りました。

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  2. 9.272016

    【月曜13：40～】オーダーメイドに近いピラティスを

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。9月に入り、だいぶ秋らしくなってきたかと思ったら月、火と真夏のような暑さでしたね。

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  3. 9.232016

    【月曜13：40～】before⇒after ピラティス

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。三連休の最終日レッスンは、平日昼間になかなか来れないバレエの生徒様がリピートして来て下さいました。ご参加有難うございます。雨の日サービスのハンドトリートメントもさせて頂きました。

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  4. 9.162016

    金曜の夜　入門Aとアダジオクラス始まりました！

    9/16（金曜）桜木町スタジオにて、アオイ先生による新クラスが始まりました。18：20～19：45　入門A20：00～2１：30　アダジオ初日の今日は、入門Aに3名、アダジオに１０名の生徒が来校。

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  5. 9.132016

    【月曜13:40～】 ピラティスライフ

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、マユミです。夏の疲れが蓄積してきて、ダルさを感じたりしていませんか？ピラティスを沢山学んでトレーニングしてインストラクターになり、明らかに私なりに変化したこと。

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  6. 9.62016

    【月曜13:40～】しなやかな背骨 〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。皆様、普段24個の背骨を意識して生活をしてますか？おそらくされてる方はあまりいらっしゃらないと思います。

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  7. 8.302016

    【月曜13：40～】今この時にフォーカス！〜ピラティス〜

    桜木町教室にて、月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。本日のレッスンは４名様にご参加頂きました。腰痛や首の痛み改善をしたいという生徒さんの為に、ベーシックを多めにじっくり行いました。

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  8. 8.232016

    【月曜13:40～】背中意識していますか？〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。本日のレッスンは雨嵐の台風の中、２名様にご参加頂きました。お足元が悪い中、誠に有難うございます！！雨の日サービスで、ココナッツクリームを使用して5分間ハンドトリートメントをサービスさせて頂きました。

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  9. 8.152016

    【月曜13：40～】ピラティスで10歳若い身体を手に入れる

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。皆さま、ピラティスはどのようなイメージがありますか？よく言われるのが、私は身体が硬いからピラティス大丈夫かしら・・・？という質問です。身体が硬い、柔らかいは関係ありません。

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  10. 8.82016

    【月曜13:40】時代はピラティス！

    桜木町教室にて月曜日１３時４０分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。いまだにティラピスとかティラミスなんて間違えて呼ばれてしまうピラティスですがジワジワピラティスがきているなと感じています。

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