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  1. 12.132016

    【月曜13：40～】繋がる身体と心〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。今年も早いもので後少し。

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  2. 12.62016

    【月曜13:40～】バレエに活かせる 全体のコントロール〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。バレエのクラスが後の時間帯に新設された関係で、ほぼ全員バレエと連続でピラティスもご受講されていらっしゃいます。

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  3. 12.12016

    横浜木曜日11：20～入門B始まりました♪

    こんにちは^^ヨガのレッスンを担当しているゆかです(^-^*)/ついに...12月になりましたね♪12月に入り、横浜木曜日の日中のクラスの時間がリニューアルにしました！(^^)/==========================★10：00～11：00【...

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  4. 11.292016

    【月曜１３:４０～】本気でご自身と向き合うこと〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。夏が終わったら秋を通り越して、冬が来た感じですね。

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  5. 11.212016

    【月曜13：40～】100年続くメソッド〜ピラティス〜

    桜木町教室にて、月曜１３時４０分よりピラティスクラスを担当してますMAYUMIです。先日、サーフボードの上でピラティスをするというなかなかの荒技的なエクササイズを初めて体験してきました。

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  6. 11.152016

    【月曜13:40～】今を味わい尽くす 〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。身体のメンテナンスに、すぐ整体やマッサージなどに駆け込んではいないでしょうか。そろそろ、夏の疲れの蓄積や冷えなどで身体がカチコチに固まってもおかしくない季節です。

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  7. 11.92016

    【月曜13：40～ピラティス】フラダンスやバレエと合わせてみる

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスクラスを担当しております、MAYUMIです。１１月７日から、後の時間帯にバレエのコンフォクラスがスタートし、フラやバレエと連続して受講して下さる生徒様もいらっしゃいます。

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  8. 10.312016

    【月曜13：40～】いま、ここの自分を感じる〜ピラティス〜

    桜木町教室にて月曜13時40分よりピラティスを担当しております、MAYUMIです。

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  9. 10.272016

    【月曜13：40～】感覚派にも理論派にもピラティス！

    桜木町教室にてピラティスクラスを担当してますマユミです。いつもレッスン受講して下さるダンサーさんは、視覚優位、どちらかというと理論で身体に落とし込むというより、感覚でつかみ動いていく方が多い印象です。動きのデモをしっかりしてから、実際にやって頂いています。

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  10. 10.182016

    ピラティスQ&A

    桜木町教室にて月曜１３時４０分よりピラティスを担当しておりますMAYUMIです。これからピラティスを習ってみたい方向けのQ＆Aです。

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