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4.32017
【月曜13:40~】美智子皇后もピラティス!
桜木町教室にて月曜日13時40分よりピラティスクラスを担当し ております、MAYUMIです。
桜が咲いて春らしくなってきましたね(^^)
新たに四月から新生活の方も多いかと思います。
何か新しいことを始めたいなと考えてはいませんか?
最近では、 なんと美智子皇后様もピラティスをされていらっしゃることもあり 、
ピラティスと言っても??? という反応をされてしまうことも少なくなりました。
最近指導をしていて思うこと。
ピラティスが初めてという方がまだまだ多く、
私自身が初めてピラティスをした時のことを未だに懐かしく思いま す。
あまりに出来なくて悔しかったことを覚えています。
今日はなんと偶然にもプライベートレッスンでした。
祝日には必ず受けにきてくださる会員さま。
自宅で練習をしていて、 積もり積もった疑問を沢山投げかけてくださったので、
また一つヒントを得てくださり、お家でもやってみます! とのこと。
腰椎前弯で胸椎が硬い方ですので、臀筋や裏腿、 胸椎を沢山使う動きを取り入れていきました。
いつも祝日に受けていたので、 人数がやや多くそこまで細かくは直されないので、
皆さん、身体を真剣に良くしていきたいのですね。 素晴らしいです!!
このクラスを受けて次のゆめか先生のバレエレッスンを受けていか れる生徒さまも多くいらっしゃいます。
春に何か新しいことにチャレンジしてみたいな、という方、 是非いらしてくださいませ。
月曜午後、桜木町教室にてお待ちしております!