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  1. 5.132016

    ヨガもバレエも心のゆとりが大切ですね

    こんんちはヨガのレッスンを担当しています。yukaです :-)バレエとヨガは似ているところがあるかなと思います＾＾バレエは、プリエ・タンジュ・ジュッテ・・などなど組み合わせや、リズム、音楽は違っていてもどのレッスンでも出てくるものです。

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  2. 3.282016

    もうすぐ四月になりますね

    皆さんこんにちは、講師のMAMIです。横浜スタジオの木曜日のコンフォタブルバレエクラスを担当させていただいてから、早一年が経ちました。

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  3. 3.212016

    バレエの先生がヨガ受けてくれました＾＾

    こんにちはyukaです＾＾先日、バレエのアオイ先生がヨガクラスを受けてくれました。バレエをはじめ、踊りをやっている方は体幹が強い！そしてキレイにポーズを頑張ってとろうとしてくれます。

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  4. 3.142016

    バレゾナンススタジオならではのヨガを

    こんにちはヨガ講師yukaです^^私は、ヨガのレッスンを担当していますがダンスとても好きです。バレエも好きです^^私も大人になってから、バレエを始めました。大変ですよね・・バレエって（笑）でも、自分が出来なかったことが出来るようになる喜び。

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  5. 3.22016

    背中～首～頭と繋がっているイメージを！

    皆さんこんにちは！講師の由梨です。いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

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  6. 2.242016

    プリエはとても大切です！

    皆さんこんにちは！講師の由梨です！お仕事帰り、夜18：00コンフォタブルクラスにレッスンご参加いただいてる皆さん、ありがとうございます！今日はプリエのことについて少しお話していきまます！！レッスンの一番最初にやるプリエ、とても大切な動きになります！どんなダンサーも必ず...

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  7. 1.212016

    ヨガは女性のもの？

    こんにちはヨガのレッスンを担当しています。

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  8. 1.122016

    2016.1.9新年会ハフラがありました！！

    先日、1月9日にバレゾナンススタジオの新年会ハフラがありました！（ハフラとは：ベリーダンスの【小さなパーティーのこと】です。アラビア語で、ホームパーティーという意味です。　発表会ほど大規模ではないけれど、小さなイベント・ショーをするときなどに使います。

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  9. 12.242015

    ヨガとピラティス

    こんにちはyogaのレッスンを担当しているyukaです^^今日はピラティスとヨガのお話。

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  10. 12.222015

    寝ても寝ても眠い冬の季節

    こんにちは！YOGA講師のyukaです^^もう数週間で年が明けますね。冬はイベントも目白押しで忙しいですが「なんだか毎日眠いなー」なんて思ったりしませんか？私も、そう思っています←笑）その原因は、冬という環境にあるのです。

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