ストレッチ横浜

  1. 1.192021

    新年から続けている事　BYあいこ

    皆様こんにちは！！講師のあいこです。2021年明けて間もないのですが、年初に決めた自分のルーティーンがあります。寝る前にプチヨガをすることです。 その日の気分でヨガのポーズは決めています。取り組んでみて気づいたことがあります。

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