ダンスとヨガ

みなさん、こんにちは！
ヨガのレッスンを担当しています^^ yukaです。

バレゾナンスのスタジオに通われている方は、ダンスを踊られている方が多いかと思います^^

私もダンスとても好きです♪
音に合わせて踊るのは、難しいけど楽しいですよね。
見るのもとても楽しい！

先生は、「身体の仕組みが違うのではないか？！」と思うくらいに身体も動くし、
バレエの先生方の身体能力にはいつも驚きながら尊敬のまなざしです。*^^*

ヨガのレッスンには、たまに
バレエの会員さんも受けてくださります^^

バレエのレッスンでは、飛んだり・・跳ねたり・・
たくさん身体を使っているのに

ヨガはヨガで、なかなか違うところに効いているようで
「思っていたより、疲れた！！」なんて感想を頂いたりします。笑

私は、結構しっかりとヨガでも身体を使っていきたいので
「疲れた！」という感想は嬉しかったりします(^^)笑

普段、バレエやベリーダンス、フラダンスなど
ダンスのレッスンを受けている方も是非お気軽にヨガのレッスン受けてみてください^^

自分の身体の新たな一面が発見できるかも・・しれません^^

お待ちしております♪

yuka

*月曜18：00～19：00【ハタフロー】
*金曜18:30～19:30【ストリヨガ】