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8.22016
【月曜13:40～】あなたは感覚タイプ？理論タイプ？〜ピラティス〜
月曜日13時40分よりピラティスを担当しており
梅雨が明け、夏本番。暑い日々が続いていますね。
体調管理はいかがですか？
暑い時ほど、省エネで動きたいですよね！
無駄な力みを解放し、安定の中のしなやかさ、柔軟性。
有難いことに、
芯がありながら、
私はピラティスは動けてこそ！というBESJという団体と、
動けることだけでなく、
感覚で感じ取り身につけていくダンサーさんタイプにも、
桜木町教室にて月曜日午後にお待ちしています！
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