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  1. 8.312015

    秋とわたし。

    皆さんこんにちは！yogaのレッスン担当していますyukaです^^夏も終わり、もう9月になりますね今年も3分の一となってしまいました１年を年々早く感じております。

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  2. 8.302015

    重心の位置を感じる

    こんにちは！ヨガのレッスンを担当していますyukaです(^^)前回のブログもヨガとダンスの話をさせて頂きましたが今日もまた私の感じるひとつ共通点をひとつ。【重心の位置を感じる】ということです。

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  3. 8.282015

    ヨガとわたし。

    こんにちは ヨガのレッスンを担当していますyukaです^^私は、ヨガも好きですが踊りも好きでJAZZを踊ったりします^^私がヨガを始めて、踊りに影響したことは、呼吸と動きが連動されるようになった。

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  4. 8.262015

    上半身と下半身のタイミングをそろえる　横浜（火）１９:４０オープンクラス

    オープンクラスにもなると、少し難しい動きだったり、きついアンシェヌマンが出てくることも多いかと思います。体が言うことをきかない原因のひとつは、上半身と下半身のタイミングがバラバラなこと。

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  5. 8.262015

    バレエのレッスンの流れ　横浜（火）コンフォタブルバレエクラス

    今日は寒いと感じるくらい涼しくなっていますね。これがきっかけで風邪など体調を崩さないように気をつけてくださいね！今日はバレエのクラスレッスンの流れについて少しお話したいと思います。

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  6. 8.252015

    ヴィンヤサで足の付け根を伸ばそう

    こんにちは！ヨガのレッスンを担当しておりますyukaです :-) 今週のフローのクラスは「足の付け根」にフォーカスを当てたレッスンを行いました。

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  7. 8.212015

    ダンスとヨガ

    みなさん、こんにちは！ヨガのレッスンを担当しています^^ yukaです。バレゾナンスのスタジオに通われている方は、ダンスを踊られている方が多いかと思います^^私もダンスとても好きです♪音に合わせて踊るのは、難しいけど楽しいですよね。

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  8. 8.192015

    横浜ストレッチクラス

    みなさま、こんにちは。横浜ストレッチクラスを担当していますYURIEです。今日は、いつもに比べて生徒さんが少なく、よりのんびりとリラックスして生徒さんともコミュニケーションを取りながら出来ました。

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  9. 8.192015

    横浜スタジオ　イベント情報！！

    皆様、こんにちは！横浜スタジオでは、来週の8/29(土)ベリーダンスのミニハフラを開催します。

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  10. 8.192015

    火曜日　１９:４０　オープンクラス

    毎週火曜日のオープンクラスは、Ｂクラスより少し難しいくらいを目安にレッスンしています。難しいものばかりだと大変なので何か１つ難しいものを入れてみたり、バランスを考えながら組んでいます。基本的に２ヶ月単位くらいでメニューを組んでいます。

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