上半身と下半身のタイミングをそろえる　横浜（火）１９:４０オープンクラス

オープンクラスにもなると、少し難しい動きだったり、
きついアンシェヌマンが出てくることも多いかと思います。

体が言うことをきかない原因のひとつは、
上半身と下半身のタイミングがバラバラなこと。
脚と手のタイミングが合ってないと、出来るものも出来ないですし、
とても動きやすくなってきます！！

例えば、ジュッテアントルラッセ
体と脚があがるタイミングと、腕をアンオーに持っていくタイミングがずれると
飛べなくなります。
脚をドゥヴァンに上げるときにアンオーに一緒に持っていくだけで
とても跳びやすくなりますよ！

ピルエットのときは、プレパレーションで４番から
腕が１回アラスゴンドに開きますね。
そこからアンナヴァンに集めてくるタイミングと、
ルティレ（パッセ）に立つタイミングを同時にしてみてください。
それだけで、力を入れなくても楽に回れるようになります！
力ずくでやるのが一番失敗する原因になります。

こんな感じで、上半身と下半身のコーディネートをそろえてあげると
とても踊りやすくなってきますよ＾＾

由梨