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8.282015
ヨガとわたし。
こんにちは ヨガのレッスンを担当していますyukaです^^
私は、ヨガも好きですが踊りも好きでJAZZを踊ったりします^^
私がヨガを始めて、踊りに影響したことは、
呼吸と動きが連動されるようになった。ということが挙げられるかもしれません(^^)
ヨガのレッスンでも一呼吸一動作で行う動きが、ありますよね
そういうものに影響されてか、
踊るときも自然に呼吸と動きが連動されて
もうひとついつもよりも大きく動けたりします。
バレエは特に、形がキチンと決まっているから
きれいに身体を動かしていかなければいけないけれど
ヨガでは、「自分の心地よいところを!」と先生は案内することもあると思います
ヨガで一度、身体をしっかりと開放させて
自分の身体はここまで動くんだ!というのを確認して
踊りに取り組んでみると、見え方、踊り方、感じ方がまた変わってくるかもしれません^^
ぜひ、あなたの身体の最大限の力を一度解放しに、来てください^^
お待ちしています♪
yuka
↓ヨガをしている写真じゃないですが(笑)
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【ハタフロー】
毎週月曜18:00~19:00 桜木町スタジオ
毎週火曜18:00~19:00 渋谷スタジオ
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