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開脚とお相撲さんとO脚

みなさん こんにちは!^^

yogaのレッスンを担当していますyukaです!

今日は開脚のお話を(^^)

「身体が硬くて開脚ができないんです」と、よく聞きます。

 

木曜日の横浜スタジオの骨盤調整ヨガのクラスでは、【開脚!】を目標に行っていきます(^^)!

私の中で、開脚といえば、、お相撲さん!

お相撲さんは身体がややわらか~いですよね。開脚前屈もペターっと!

そして、そんなお相撲さんに共通するのは。。お相撲さんにはO脚の人がいないのです!!

O脚にお悩みのあなた!!こりゃ!お相撲さんのように、股関節の柔軟性を上げるしかない!

ということで^^

 

骨盤のゆがみを整え、股関節の柔軟性向上にフォーカスを当てたレッスンを行っていきます

木曜日の骨盤調整ヨガ♪

ご都合よろしければ是非お越しください。^^

 

お待ちしております♪

 

yuka

 

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【骨盤調整ヨガ】毎週木曜日横浜スタジオ11:40~12:40

 

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