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グランジュッテ☆桜木町(土)16:20~コンフォタブルバレエクラス

こんにちは!
毎週土曜日(桜木町)16:20~からの「コンフォタブルバレエクラス」を担当しているひとみです(^-^*)/

さて、先日のレッスンでは最後に「グランジュッテ」を行いました。
プロのバレリーナが足を前後に180度パッて開いて跳んでる姿、みなさんも憧れますよね☆
グランジュッテは、跳ぶときの<踏み切り(助走)>が大事なポイントです♪

特に、踏み切る足のプリエがしっかりできていないと高く、綺麗に跳べません。
大きく前に足を出し、踏み込んでプリエ、そして足をできるだけ高くあげたところに自分の重心を乗せるようなイメージで跳ぶととても軽やかに跳ぶ事ができます!
そして跳んだときの後ろの足の意識も忘れないようにしましょう。

また、跳ぶときの〔目線〕も大切です!!
目線を少し上にすることで上体も引きあがりやすくなるので、高く跳びやすくなりますよ☆

大きなジャンプは腕、脚、頭、あらゆるところに意識を持っていかなければいけないので難しいですが、感覚をつかんで軽やかに、美しく、綺麗に跳べるようにつづけてレッスンしていきましょうね♪♪

桜木町(土)16:20~お待ちしています(^^)/♪♪

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