桜木町（土）16：20～コンフォタブルバレエクラス♪

こんにちは！
毎週土曜日(桜木町)１６：２０～の「コンフォタブルバレエクラス」を担当しているひとみです(^-^*)/

暑い日が続き、スタジオに着くころには汗だくです。レッスン中も汗がとまりません！！笑
生徒さんからは「先生はレッスン中、いつも清々しいので汗をかいているように全然見えないですよ～」と言ってくださいますが、私は全身ものすごく汗をかきます。笑
タオルと飲み物は必需品です！！！みなさんもタオルと飲み物を忘れないように必ず持ってきてくださいね☆

さて、先日の「コンフォタブルバレエクラス」では、センターで①歩く練習と走る練習、②ワルツ（バランセ）の練習を時間かけて行いました！

①バレエの歩き方・走り方はシンプルにみえますが、実際にやってみるととても難しいです！！
足の運びや手のつけ方、どうしたら綺麗にみせられるのか、を細かく説明しています。
つづけて来てくださっている方は、少しずつコツをつかんできたようで美しくみせれるようになってきました☆☆
何事も＜続けることが大事！＞なので、途中であきらめずに練習しましょうね♪

②ワルツ（バランセ）は３拍子の音楽に合わせて動きますが、はじめは慣れるまで時間がかかると思います。
まずは足だけ、そのあと手だけ、そして足と手を一緒に、というふうに進めていきました！
足だけ、手だけといったように１つひとつの動きを確認しながらやることができても、足と手を一緒に動かすとなるとリズムがくるってしまったり、動きがぎこちなくなったりします。
そこで、音楽に耳を傾けて自分の中でしっかり３拍子のリズムを作ることが大切なポイントになります☆
リズムが崩れなければ、ワルツ（バランセ）のリズムがずれることもなくなると思うので、是非やってみてください♪

「コンフォタブルバレエクラス」では、基本となる動きがたくさん出てきますので、基礎を見直したい方にもオススメです☆☆
これからも暑い日がつづくので、水分補給をしっかりして楽しくレッスンしていきましょう♪

次回も、桜木町（土）１６：２０～お待ちしています(^^)/♪♪