クラスの流れ☆桜木町(水)16:40~入門Ｃ

皆様こんにちは！講師のひとみです。

本日の入門Ｃクラスは、普段入門Ｂクラスを受講されている方が来てくださいました！！
クラスの流れは、【ストレッチ→バーレッスン→センターレッスン】と他のクラスと同じですが、バーレッスンは体の軸を作るために基礎を確認しながら、

センターレッスンでは基礎をふまえてしっかり動くというかたちでやっていきます。

入門Ｂでは出てこない動きもありますが、１つひとつ説明していきますので、安心していらしてください^^
たくさん動いて、汗をかいて気分もリフレッシュできますし、クラス終わった後は達成感でストレス発散にも☆

桜木町スタジオ、毎週水曜日16:40~お待ちしております♪