桜木町バレエ

  1. 11.222021

    センスとは？　By　ライラ

    ブログをご覧の皆さん、こんにちは！バレゾナンス講師のライラです。日に日に寒くなってきていますね。レッスンする前にしっかり体を温めて(ウォーミングアップして)から動いてくださいね。それから、汗をかいたらこまめにタオルでふきましょう。

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  2. 1.192021

    バレエシューズについて　BYあいこ

    皆様こんにちは、講師のあいこです。バレエといえばトウ・シューズ、というイメージが強いかもしれませんが、普段のレッスンでは必ず、バレエ・シューズでレッスンを行います。バレエシューズは皮や布でできた、柔らかいシューズです。

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  3. 1.92021

    お勧めストレッチの紹介です

    講師のあいこです！！ストレッチクラスの内容のご紹介です■アキレス腱のストレッチアキレス腱は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨を繋いでいる、腱です。歩くときはもちろん、つま先で立ったり、走る、飛ぶ、蹴る、などの動作を行うときに必要な腱となります。

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  4. 9.232020

    あいこ先生による【エスメラルダ】のWS終了しました！

    皆様こんにちは！スタッフMです。

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  5. 8.202019

    最近のクラス内容などのご紹介by　のりこ

    こんにちは。バレゾナンス東京バレエスタジオ、バレエ講師の、のりこです。毎週　桜木町スタジオ：木曜日19:30〜入門Aクラス担当しています。

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