開脚とお相撲さんとＯ脚

みなさん　こんにちは！＾＾

yogaのレッスンを担当していますyukaです！

今日は開脚のお話を（＾＾）

「身体が硬くて開脚ができないんです」と、よく聞きます。

木曜日の横浜スタジオの骨盤調整ヨガのクラスでは、【開脚！】を目標に行っていきます（＾＾）！

私の中で、開脚といえば、、お相撲さん！

お相撲さんは身体がややわらか～いですよね。開脚前屈もペターっと！

そして、そんなお相撲さんに共通するのは。。お相撲さんにはO脚の人がいないのです！！

Ｏ脚にお悩みのあなた！！こりゃ！お相撲さんのように、股関節の柔軟性を上げるしかない！

ということで＾＾

骨盤のゆがみを整え、股関節の柔軟性向上にフォーカスを当てたレッスンを行っていきます

木曜日の骨盤調整ヨガ♪

ご都合よろしければ是非お越しください。＾＾

お待ちしております♪

yuka

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【骨盤調整ヨガ】毎週木曜日横浜スタジオ11:40～12：40