BLOG
9.142015
開脚とお相撲さんとO脚
みなさん こんにちは!^^
yogaのレッスンを担当していますyukaです!
今日は開脚のお話を(^^)
「身体が硬くて開脚ができないんです」と、よく聞きます。
木曜日の横浜スタジオの骨盤調整ヨガのクラスでは、【開脚!】を目標に行っていきます(^^)!
私の中で、開脚といえば、、お相撲さん!
お相撲さんは身体がややわらか~いですよね。開脚前屈もペターっと!
そして、そんなお相撲さんに共通するのは。。お相撲さんにはO脚の人がいないのです!!
O脚にお悩みのあなた!!こりゃ!お相撲さんのように、股関節の柔軟性を上げるしかない!
ということで^^
骨盤のゆがみを整え、股関節の柔軟性向上にフォーカスを当てたレッスンを行っていきます
木曜日の骨盤調整ヨガ♪
ご都合よろしければ是非お越しください。^^
お待ちしております♪
yuka
ーーーーーーー
【骨盤調整ヨガ】毎週木曜日横浜スタジオ11:40~12:40
横浜桜木町教室よりご挨拶 記事一覧
カテゴリ一覧
- クラス内容予告 (120)
- ブログ (85)
- ヨガ (19)
- ワークショップ・イベント (22)
- 姿勢改善ピラティス (16)
- 横浜ストレッチ (12)
- 横浜桜木町教室よりご挨拶 (82)
- 生徒さんの体験談 (4)
- 美容鍼 (2)