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11.42015
ロンドゥジャンブアテール
みなさんこんにちは!
講師の由梨です。
もう11月に突入しましたね!!
今日はロンドゥジャンブアテールについて少しお話を♪
このロンドゥジャンブは、タンデュやジュッテと異なり、脚を回していきます。
その分、まわしている脚に軸足や腰が連れて行かれてしまいます。
これは誰もがなりやすくなる現象です!!
これを少しでも解消するために
丸を大きくでは無く、コンパクトに丸を描いてみる
です。
まわす丸を大きくしてしまうと、その分腰が取られてしまいます。
自分の腰が動かない範囲内で、丸を描いてあげてください。
なので大きい丸ではなく少し小さめの丸を描いてあげましょう。
でも、お膝は曲がらないようにしてくださいね。
他にも軸足のアンドゥールや引き上げ、軸の付け根の引き上げ、背中の意識など
あげることは沢山ありますが、
まずはどれかひとつ意識をしてやってみてくださいね!!
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