ロンドゥジャンブアテール

みなさんこんにちは！
講師の由梨です。

もう１１月に突入しましたね！！

今日はロンドゥジャンブアテールについて少しお話を♪

このロンドゥジャンブは、タンデュやジュッテと異なり、脚を回していきます。
その分、まわしている脚に軸足や腰が連れて行かれてしまいます。
これは誰もがなりやすくなる現象です！！

これを少しでも解消するために
丸を大きくでは無く、コンパクトに丸を描いてみる

です。

まわす丸を大きくしてしまうと、その分腰が取られてしまいます。
自分の腰が動かない範囲内で、丸を描いてあげてください。
なので大きい丸ではなく少し小さめの丸を描いてあげましょう。
でも、お膝は曲がらないようにしてくださいね。

他にも軸足のアンドゥールや引き上げ、軸の付け根の引き上げ、背中の意識など
あげることは沢山ありますが、
まずはどれかひとつ意識をしてやってみてくださいね！！