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  1. 1.142018

    フライング・フィットネス残り1名です

    皆様 :-) こんにちは。1月23日火曜日　13：00－14：15でフライングフィットネス【ハンモックを使用したストレッチ】のクラスを開催します。凄ーくストレッチできるのでお勧めのクラスです。

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  2. 1.82018

    1/23　　13:00-14:15フライングフィットネスワークショップ

    皆様こんにちは★ :-) 次回1/23　火曜日　桜木町　11:40-ライフバレエ、13：00-コンフォタブルバレエはお休みとなります。その代わり13:00-フライングフィットネスのワークショップを開催します！定員は3名です。

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  3. 1.52018

    はじめまして、HARUKAです！

    はじめまして！今月からバレゾナンス東京バレエスタジオで講師を務めさせていただくことになりました、HARUKAです！桜木町スタジオと品川スタジオでクラスを持たせて頂きます。

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  4. 12.262017

    明日も開催！（水）１１：４０－１２：４０　桜木町プレミアムバレエストレッチ

    皆様こんにちは！スタッフMです。

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  5. 12.222017

    腸セミナー無事終わりました！！

    皆様　こんばんはー。先ほど :-) 【１日で学ぶ腸革命‼】 ～腸内環境を整えて、リバウンドしないダイエット体質を手に入れようin横浜 :-) ～を開催しました。平日開催ということもあり、女性がメインで本当にたくさんの参加者でした。ありがとうございます。

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  6. 12.162017

    腸腰筋ストレッチをしました☆桜木町(水)11:40~ストレッチクラス

    こんにちは。桜木町スタジオ、水曜日のプレミアムバレエストレッチクラス担当のSHIHOです！徐々に冬の寒さが訪れてきた今週のテーマは［腸腰筋を意識するストレッチ］でした。

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  7. 12.122017

    腸活のススメ『水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維』の違い

    皆様　こんにちは！ :-)女性に多い「実は便秘がちなんです・・」という方に、なんで便秘になったかという心当たりを聞いたことがあります。意外と多かったのがトイレに行くのを我慢していて、ということでした。

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  8. 12.92017

    肩甲骨ストレッチをしました☆桜木町(水)11:40~ストレッチクラス

    こんにちは！桜木町スタジオ、バレエストレッチクラス担当のSHIHOです。今週のクラスのテーマは『肩甲骨ストレッチ』でした。肩甲骨の周辺には首、肩、腕や背中などの筋肉が重なり合っています。

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  9. 12.52017

    賢い食べ方が分かります【バレゾナンスダイエットカウンセリング】

    皆様こんにちは。スタッフMです。

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  10. 12.32017

    ダイエット効果あり！1日で学ぶダイエット腸革命@桜木町スタジオ　

    皆さんこんにちは。スタッフMです。腸もみダイエットってご存知ですか？最近巷で流行っているのですが、腸をもむことで便秘を解消してくれるダイエット方法のことを言います。便秘で悩んでいる方は多くいらっしゃるかもしれません。

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