横浜桜木町教室よりご挨拶

11.302015

2015年の冬至は12/22

こんにちはー！yogaのレッスンを担当しているyukaです^^もう12月になりますね！マフラーや手袋、帽子の用意もしてしっかり冬支度をしなくてはいけないシーズンになってきました。さて、12月は【冬至】があります。ゆず湯に入る日ですね^^！今日は、その冬至のお話を。
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11.272015

「行い」を「習慣」にするまでにかかる時間

こんにちはyogaを担当していますyukaです^^みなさん【習慣にしていること】はありますか？起きる時間、運動、勉強、趣味、、いろいろあるかもしれませんが今日は「行い」が【習慣】になるまでの時間のお話を(*^o^*)行動習慣（日記・勉強など）は習慣になるまでに約1ヶ月かかり、...
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11.42015

ロンドゥジャンブアテール

みなさんこんにちは！講師の由梨です。もう１１月に突入しましたね！！今日はロンドゥジャンブアテールについて少しお話を♪このロンドゥジャンブは、タンデュやジュッテと異なり、脚を回していきます。その分、まわしている脚に軸足や腰が連れて行かれてしまいます。
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11.32015

カタがカタイ

みなさん、こんにちはyogaを担当しています。
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10.232015

お月様のチカラ～お財布ふりふり～

こんにちは^^!yogaのレッスンを担当しているyukaです！朝晩はすっかり寒くなってきていますね。
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10.182015

根拠のない自信は大事

みなさん、こんにちはyogaのレッスンを担当しています^^yukaです！今日は、ヨガっぽい心や気持ちのお話を(・o・)ノ！ヨガでは、「今の自分を受けいれていれていきましょう」とレッスンで言われることがあるかと思います。
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10.162015

ヨガで腸腰筋力が分かる方法

みなさん♪こんにちはyogaのレッスンを担当していますyukaです^^ヨガでもバレエでも、日常生活でも大事な「腸腰筋」の話を(・３・）バレエのレッスンでは、足を上げたりするときに「腸腰筋」という言葉を耳にするかもしれません。
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9.272015

9/27中秋の名月

みなさん、こんにちは^^yogaのレッスンを担当しているyukaです :-)今夜は【中秋の名月】！お月見をする日ですよ（＾＾）♡秋になったとたんにお月見の話ばかり言ってる私ですが..（笑）今日は、、お月さまの「うさぎ」さんのお話を('-'*)「お月様にはウサギ...
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9.232015

横浜クラス

こんにちは。皆様、発表会お疲れ様でした！！身体の疲れは、とれてきましたか～？本日、横浜クラスはお昼からみなさんいらっしゃって、発表会出演してた方や、観に来てた方達が沢山参加してくれてました。
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9.162015

いよいよ発表会！

みなさま、こんにちは。いよいよ来週は発表会ですね！！出演者の皆さんはどのような心境でしょうか…緊張してたり、ワクワクしていたり、色々だと思います。
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